АНАХАТА ЧАКРА

Перед началом медитации, раскачайте (подышитее цветом) соответствующую периоду года чакру, "станьте человечком этого цвета":
и приступай к медитации. Мужчины остаются цветными человечками, слушают музычку, разглядывают картинку и дышат через мулдахару красным цветом.
Барышни могут поступать так же, или почитать под музычку текст женской медитации.Барышни, которые понимают, что такое женская волна, перед прочтением усиливают волну, корректируют женско-мужской баланс открывают пространство и в нем в объеме создают образы, описанные в медитации. Барышни, которые не в курсе - прочувствывают.
[21.02 - 7.04]

сахасрара
[7.02 - 21.05]

аджна
[22.05 - 23.07]

манипура
[24.07 - 8.09]

вишудха
[9.09 - 8.11]

анахата
[8.11 - 22.12]

свадхистана
23.12 - 20.02]

мулдахара

ЖЕНСКАЯ МЕДИТАЦИЯ

Вы стоите посреди бескрайнего поля золотой пшеницы.
Ваши волосы заплетены и убраны под платок, длинная сенокосная рубаха из отбеленного холста подпоясана кушаком и левый край ее подоткнут.
Пахнет медом и разогретой солнцем соломой.
Стрекочут кузнечики, легкий горячий ветер шелестит колосьями, проходит волнами по полю, отчего оно кажется безбрежным золотым океаном, живое дыхание которого под ярко-синим небом вы чувствуете каждой клеточкой своего тела.
Вы – часть этого вечного поля жизни.
Вы жнете пшеницу, плавными, размеренными и свободными движениями срезая колосья, собирая и связывая в снопы, медленно двигаясь по полю.
Вы полны спокойным счастьем этой работы,
ваше сердце едино с этим золотым бескрайним полем жизни – вашей жизни, жизни людей, вечной....

НАКРУТИТЬ ЧАКРУ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ: